Cześć,
Na swoim FB zaproponowałam Wam ciekawą akcję, mianowicie- marzec miesiącem bez słodyczy.
O co chodzi? Jak nie trudno się domyślić w nowym miesiącu stawiamy sobie za wyzwanie całkowitą (o ile tak się da;)) rezygnację ze słodyczy. Nie jemy ciasteczek, nie podjadamy cukierków. Zapominamy o ciastach.
Przybliżę Wam korzyści płynące z niejedzenia słodyczy.
- CHUDNIEMY
-MAMY ŁADNIEJSZĄ CERĘ
-MAMY WIĘCEJ SIŁY
-MAMY LEPSZE SAMOPOCZUCIE
-OSZCZĘDZAMY PIENIĄDZE (a przecież skoro pożałowałyśmy sobie na kolejny batonik, możemy kupić jakiś ładny nowy lakier;))
Czym zastąpić słodycze?
1. Owocami.
2. Orzechami.
3. Musli.
4. Warzywami, np. marchewką.
Jeżeli choć trochę Was nakłoniłam, to zachęcam do wypełnienia formularza. Początkiem kwietnia stworzę post podsumowujący przeprowadzony eksperyment i opublikuję kolejny formularz :)
Może warto wyznaczyć sobie jakąś nagrodę? Ja obiecałam sobie, że jeżeli uda mi się przetrwać cały miesiąc bez czegokolwiek słodkiego to kupię sobie serduszko z Revolution :D Motywacja jest? JEST!
Na swoim FB zaproponowałam Wam ciekawą akcję, mianowicie- marzec miesiącem bez słodyczy.
O co chodzi? Jak nie trudno się domyślić w nowym miesiącu stawiamy sobie za wyzwanie całkowitą (o ile tak się da;)) rezygnację ze słodyczy. Nie jemy ciasteczek, nie podjadamy cukierków. Zapominamy o ciastach.
Przybliżę Wam korzyści płynące z niejedzenia słodyczy.
- CHUDNIEMY
-MAMY ŁADNIEJSZĄ CERĘ
-MAMY WIĘCEJ SIŁY
-MAMY LEPSZE SAMOPOCZUCIE
-OSZCZĘDZAMY PIENIĄDZE (a przecież skoro pożałowałyśmy sobie na kolejny batonik, możemy kupić jakiś ładny nowy lakier;))
Czym zastąpić słodycze?
1. Owocami.
2. Orzechami.
3. Musli.
4. Warzywami, np. marchewką.
Jeżeli choć trochę Was nakłoniłam, to zachęcam do wypełnienia formularza. Początkiem kwietnia stworzę post podsumowujący przeprowadzony eksperyment i opublikuję kolejny formularz :)
Może warto wyznaczyć sobie jakąś nagrodę? Ja obiecałam sobie, że jeżeli uda mi się przetrwać cały miesiąc bez czegokolwiek słodkiego to kupię sobie serduszko z Revolution :D Motywacja jest? JEST!
Nie od razu musi się udać, ale przecież warto próbować :) Nawet jeżeli uważasz, że nie jesteś w stanie przeżyć całego miesiąca- zapisz się do akcji! Jeżeli odmówisz sobie chociaż raz batonika, dzięki mojemu postowi to będę zadowolona :D i Ty też :) Jeżeli macie jeszcze jakieś rady odnośnie eliminacji słodyczy z diety- proszę, podzielcie się w komentarzach :)
PS: Zapomniałam dodać do formularza, ale koniecznie przed rozpoczęciem akcji- zważcie się, zanotujcie swoją wagę a za miesiąc zapytam, o to ile ubyło :))
PS: Zapomniałam dodać do formularza, ale koniecznie przed rozpoczęciem akcji- zważcie się, zanotujcie swoją wagę a za miesiąc zapytam, o to ile ubyło :))
Addicted to cosmetics